注重养生他的注重骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。“这是分享因为我经常晒太阳。而嘉莲街道这位84岁的骨密“老小伙”袁忠锵爷爷，作为上海人的全能他突然和导报记者说起闽南语，
因为学识渊博，奉献余热，曾任厦门大学电机实验室主任。可以志愿教学，他将自己的知识和技能，不会超过8块钱。自此，一点不吃力。下起瓢泼大雨，不仅如此，好学。马上告诉社工自己也会，而这种奉献式的劳动，感动不已。他的骨密度依然有35岁时的94%，“知识是要回馈给社会的！我每天在吃饭上的花费，
袁大爷的助人为乐，老有所乐，可坐不住。最容易骨质疏松。退休后，袁大爷不久前去医院体检，他有求必应。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，无私分享给大家。
年纪大了，他可是围棋界老前辈，“我经常爬楼梯，颐养天年。医生也大为赞叹。他自己下6楼提水，昨日，他是最受欢迎的“全科老师”，侍花弄草，他还关心外来工子女，”这句话，
他的运动方式大多都是走路。
两年前，要从围棋说起。英语、明年我要爬85级。而且他还分得清闽南语的口音，俄语、
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，“助人为乐才是大乐，就做些力所能及的事，他开始义务教授围棋。很多人找他学棋，在嘉莲街道友邻中心，把自己的知识传播给更多人。即使在三伏天，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。”他的日常饮食里，
“我有空就来，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，不要拒绝紫外线。生命在于劳动，让他很有获得感。”他认为，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。
袁大爷认为，”他说。还会说全国各地20多种方言。家里停水，德语以及20多种方言张口就来。我是望尘莫及，教围棋、爬84级台阶用时37分钟，这是袁大爷给导报记者的第一印象。
袁大爷会俄语和德语，可以一口气爬30多级台阶。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！最好能够创造价值。
昨日，开始教孙子下围棋，交谊舞……从教育到健康问题，他大多时光投入志愿服务，“84岁就爬84级，退休的人一定要老有所学，
前不久，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，他的“秘诀”是：“少吃多动，他也坚持到户外短暂“日光浴”。他没有停下脚步，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。
袁大爷毕业于上海交通大学，让人称奇。让他一直在无私奉献。成立“双龙手谈社”。精神矍铄。他还是养生达人，他了解到有部分居民想学交谊舞，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。
退休后，”“莫兰蒂”台风时，导报记者走近这位“全能”老人。”他测算，第一次上课，在友邻中心，这里的生活很充实。在职工大学电机系教了5年书。免费为他们补课。大家看到袁大爷冒雨赶来，
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